Școala de toamnă Hatha Yoga Seva 2025 - clasă de începători.
clasa de începători în fiecare zi de Marți și Joi: începând cu data de 15 septembrie (marti). Vor fi două sesiuni săptămânale, după cum urmează: 15,17 22, 24, 29 septembrie. 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 octombrie 3, 5 noiembrie (16 sesiuni a câte 2 ore fiecare)
Toate sesiunile vor începe de la ora 18.30. pana la 20.30 (fiecare sesiune dureaza 2 ore)
Pentru înscrieri, trimiteți mail la hathayogaseva@gmail.com cu următoarele mențiuni:
- În conținutul mailului menționați: nume, prenume, vârsta, probleme de sănătate, dacă ați mai practicat yoga (ce formă), precum și motivul pentru care doriți să practicați yoga;
Durata curs începători: 16 sesiuni, începând de marți, 15 septembrie, în fiecare Marți și Joi de la ora 18.30 - 20.30.
Locaţie: zona Casa Presei Libere.
Costuri:
- Cursul de începători: 320 de RON la fiecare 4 sesiuni (16 sesiuni in total)
- nu se face plata per sesiune, şi nu se scade suma in cazul in care lipsiţi de la curs)
- cursul este tip şcoală. informaţii si inscrieri pe hathayogaseva@gmail.com
- Atenţie!: Confirmarea înscrierii la clasa de începători se va face după achitarea electronica a primelor 4 sesiuni aici
Școala Hatha Yoga SEVA pentru începători:
Informații teoretice și practice din Hatha Yoga, Jnana Yoga, Krya Yoga, autocunoaștere și control (exemplu: cum funcționează mintea, cum sunt oxigenate celulele creierului și ale corpului) precum și metode de întreținere a sănătății corpului și minții & psihicului. Cursurile au ca obiectiv înțelegerea profundă a ceea ce este Yoga atât din punct de vedere teoretic cât și practic. Tehnici de meditație inspirate din Dzogchen (în tibetană „Marea Perfecțiune”) este un sistem profund de meditație care se găsește în budismul tibetan și în tradiția Bön., concentrare și constientizarea starii naturale profunde de liniștire a minții. Tehnici shivaite - sistemul Trika.
Iată și o parte din componenta generală a clasei de începători Școala de Toamnă 2026
- Reguli esențiale în respirație & clasa de hatha yoga / partea teoretica (evaluare a participanților la clasă).
- Componenta sistemului Yoga și semnificații.
- Clasa dedicată mobilității coloanei vertebrale.
- Clasa dedicată tehnicilor de purificare și întreținere a sănătății corpului.
- Chakre(centri energetici), legături cu glandele și importanța lor energetică pentru corpul fizic & sănătate.
- Modul de funcționare a minții, precum și controlul sau observarea detasata a acesteia (tehnici specifice). Metode practice.
- MUDRE. Semnificații energetice si constientizarea efectelor in plan subtil.
- Modalitatea corecta de execuție a asanelor, precum și efectele și contraindicațiile lor
- Tipuri de alimentație yoghină pentru obținerea celor mai bune efecte în practică
- Tipuri de exerciții pentru diverse disfuncționalități fizice și maladii (prevenție)
Cursul va fi tinut de Val Voicu detalii aici: Val Voicu.
